Постепенно усложняйте нагрузку, повышая количество повторений или используя дополнительное оборудование в виде различных утяжелителей, лент или эспандеров.
Но как Вы сейчас без денег на необитаемый остров попадёте? Если "Я" для достижения цели использует различные логики и сознатеьлные инструменты, то комплекс реализует ее обходным путем: избегая зоны рефлексии, он стремится завладеть объектом.
