Мощным движением выпрямляйте корпус, стараясь дополнительно напрячь ягодичные мышцы.
Технология довольно проста, но действительно качественно провести процедуру сможет только профессионал. Вам обязательно понравится и сам процесс, и результат! Для работы на рельеф подойдет схема из 2-4 подходов и коротким перерывом между подходами.
